פתרון חד פעמי לדיאטות והפרעות אכילה
עזבי אותך משטויות, כל אחת יכולה להיות חתיכה. ביי ל"אי אפשר" ולכל טיעוני הגנטיקה, המטבוליזם, ההורמונים, החופשות, מצב הרוח, החיידקים הטובים או הרעים ומה לא. עשי מעשה וצאי מחושך לאור. אני עצמי היתי עשור מחיי בחושך מוחלט. בנערותי היתי בולמית. אני יודעת היטב מה פירוש לזלול רולדת שמרים שלמה היישר מהקפיא בלי לחמם אותה. אני יודעת איך מחסלים 1 ק"ג וופלות בנשימה אחת. אני יודעת איך מנקר על קירות המוח חשק למאכל מסוים במשך שעות ואפילו ימים. ויותר מכל, למדתי על בשרי את מעגל הדיאטות המחזורי והדרך ללא מוצא. מה לא עשיתי באותם ימים, נחושה ולוחמת, כדי לחקור ולמצוא את הסדק להיחלץ מזה, אך רק העמקתי לשקוע. כתבתי עשרות יומנים אישיים עם ניתוחים, שתיעדו את תהליכי התפתחות התובנות שלי בעניין. רק כעבור עשר שנים החזקתי ביד דרך חדשה ומגובשת, שדרכה התחלתי לצעוד בעולם כחתיכה וכאשה שמחה. עברו מאז יותר משלושים שנה. הגיע הזמן שגם את תחסלי את מטוטלת הדיאטות, ותהפכי את האכילה לטבעית כמו נשימה.
לרזות חכם, בלי להרגיז את הנשמה